Rose delle BLACKPINK è apparsa sulla copertina del numero di giugno di ELLE Korea e ha rivelato il segreto del suo fisico perfetto. Certo, la venticinquenne ha un corpo naturalmente snello, ma ci vogliono comunque duro lavoro e disciplina per mantenere questa linea.
Rose ha dei semplici consigli dietetici da condividere con tutti coloro che vogliono perdere peso. Rispetto ad altri metodi, il suo è forse il più facile da seguire.
Per prima cosa, la K-pop idol ha ammesso le sue abitudini alimentari malsane che la facevano apparire più gonfia davanti alle telecamere, come ha osservato AllKpop. Amava mangiare cibi piccanti e spesso optava per spuntini tardivi.
Per evitare di apparire gonfia, fa del suo meglio per evitare di mangiare cibi piccanti e di fare spuntini a tarda notte prima delle riprese. Si assicura che l’ultimo pasto della giornata sia la cena, in modo che il suo corpo abbia abbastanza tempo per digerire tutto ciò che mangia prima di andare a dormire correttamente.
Ma proprio come ogni altro individuo, anche lei ha fame quando lavora duramente. Quindi, come lo gestisce?
Di solito ha voglia di tteokbokki e altri cibi piccanti, ma si sforza di resistere. Non si lascia sfuggire queste voglie, soprattutto durante le riprese, e opta per alternative più sane che non la gonfiano, come l’insalata di verdure.
Anche se sa che fare queste scelte è difficile, può mangiare tutto il cibo che vuole una volta finito il lavoro. Rose non si priva di nulla e mangia tutti i piatti che le piacciono, come il cibo piccante.
Ha anche ammesso a Lifestyle Asia di ingrassare facilmente, quindi cerca di muoversi il più possibile. Sebbene si affidi soprattutto alle prove di danza delle BLACKPINK come forma di allenamento, fa anche yoga volante.
Nonostante ciò, non segue alcun piano dietetico. Si limita a mangiare in piccole porzioni durante il giorno, consumando tre pasti e la cena per soddisfare la fame notturna.
Nel frattempo, nell’intervista di ELLE che l’accompagna, tramite Soompi, Rose ha fornito ai fan alcuni aggiornamenti sulla sua vita. Ha detto che sta vivendo bene tutti i suoi giorni al massimo.
Anche se il tempo vola così velocemente, l’attrice lo ringrazia perché riesce a dormire bene. Inoltre, ha anche condiviso i suoi pensieri sulla revoca delle restrizioni alle esibizioni e ai viaggi all’estero.
Rose ha rivelato di essere entusiasta quando arriverà il giorno in cui potrà esibirsi di nuovo davanti ai suoi fan. L’ha anche paragonato all’attesa del suo compleanno che sta per arrivare. Penso che sarò in grado di conoscere la preziosità del palco e di lavorare più duramente, ha detto.