Dieta ed esercizio fisico di Dara: ecco come la cantante delle 2NE1 mantiene il suo fisico snello

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Dara ha sorpreso tutti mostrando in un post su Instagram quanto fosse una piccola mangiatrice. Ha condiviso una foto di una fetta di torta di riso, che ancora condivideva con sua madre per la loro cena.

Dara ha rivelato che, proprio come lei, anche sua madre mangiava poco. Non sorprende quindi che riesca a mantenere la sua figura snella senza sforzo.

Nel post, pubblicato da AllKpop, l’idol 37enne ha rivelato di aver dato a sua madre un po’ di torta di riso ricevuta a una festa di primo compleanno. Sua madre le ha poi detto che non aveva bisogno di cucinare la cena quella sera perché potevano già condividere quel cibo per cena.

Ha poi detto che hanno condiviso una piccola quantità di torta di riso per il pasto serale. Vedendo le dimensioni del cibo, i netizen non hanno potuto fare a meno di essere impressionati da come la K-pop star abbia mantenuto la sua figura magra.

La sua figura perfetta è stata evidentemente notata nei suoi nuovi scatti per la casa di moda americana Calvin Klein. Dara è diventata la nuova modella per l’ultima collezione di collaborazione Calvin Klein x Palace, CK1 Palace.

L’attrice ha indossato il set di biancheria intima del marchio e i jeans larghi di Palace. In un post, ha rivelato come ha preparato i suoi addominali a 11 linee per il servizio fotografico, secondo Cosmo PH.

Ha detto di aver fatto un’ora di cardio a stomaco vuoto al mattino, di aver assunto un personal trainer, di essersi allenata a casa, di aver seguito una dieta e di aver fatto 400 addominali prima di andare a letto. Allora, qual è la sua dieta?

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Prima della sua esibizione al Coachella con le colleghe 2NE1 Park Bom, CL e Minzy, ha rivelato che la sua dieta ferrea era composta da patate dolci, banane e uova, come riporta Koreaboo. Ha anche mangiato strisce di petto di pollo come proteine.

Tuttavia, la sua dieta non è consigliata a tutti e non è incoraggiata a essere seguita per lunghi periodi di tempo. Nel frattempo, in un’intervista rilasciata al programma di varietà della tvN Wednesday Food Talk, tramite IBTimes, Dara ha rivelato come mangiava durante i suoi primi anni nella YG Entertainment.

Ha elogiato il cibo della caffetteria della compagnia perché era buono, e ha mangiato lì la sua colazione, il pranzo, gli spuntini e la cena. Tuttavia, il menu ha iniziato a cambiare dopo alcune lamentele sul fatto che i pasti erano troppo salati o piccanti.

La caffetteria ha iniziato a servire alternative alimentari più sane. Anche se non ha rivelato se ha smesso di mangiare lì, ha detto che il gusto non era più come prima, ma era comunque buono. Pensando di poter finire nei guai per aver fatto questa rivelazione, Dara ha spiegato che la YG si stava solo preoccupando della salute dei suoi dipendenti.